Naše pokožka je naším největším orgánem. Denně na ni působí spousta vlivů a ona se jim musí bránit. Stárnutí pleti je přirozeným procesem, nicméně můžete celý proces zpomalit. Třeba pomocí kolagenu. Ten je pro vaši pleť nejdůležitější. Kolagen je základní stavební protein pro vaši pokožku. Tvoří až 70 % její hmotnosti, což je opravdu hodně. Díky dostatku kolagenu je vaše pleť pevná, pružná, hydratovaná a schopná regenerace. Jak ale stárneme, produkce kolagenu klesá. Začíná se zpomalovat již po 25. roce života. Pak následují vrásky, sušší pleť a celkově vaše pleť ztrácí mladistvý vzhled.

A nejenom věk negativně ovlivňuje tvorbu vašeho kolagenu. Kolagenu v našem těle škodí také nadměrné opalování, kouření, stres a nezdravé stravování. Pokud chcete pro vaši pleť to nejlepší, používejte čistý kolagen na pleť https://www.orcacollagen.cz/jak-funguje-kolagen/.

A jak jinak můžete pečovat o vaši pleť, jako plus k užívání kolagenu?

Čistěte vaši pleť

Vaši pleť byste měli čistit každá den. To je naprostý základ. Ať už nosíte make-up, nebo ne. Čistění by mělo probíhat dvojfázově. Nejprve byste měli pleť vyčistit pomocí olejového čističe nebo micelární vody a poté použít čistič na vodní bázi.

Hydratace

Důležitá je samozřejmě také hydratace. Hydratovaná pleť si navíc lépe udržuje kolagen. Používejte krémy a séra, která obsahují hydratující složky, jako je kyselina hyaluronová nebo glycerin. Důležitý je také dostatečný pitný režim.

Ochrana před sluncem

UV záření škodí vaší pleti a snižuje obsah kolagenu ve vašem těle. Používejte denně krém s ochranným faktorem. Alespoň 30, pokud je léto, používejte ochranný faktor 50. Takto budete předcházet stárnutí pleti, tvorbě vrásek a pigmentovým skvrnám.

Zdravá strava

Vaší pleti rozhodně škodí nezdravá strava. Tučné potraviny a nadměrné množství bílého cukru. Snažte se stravovat zdravě, s množstvím čerstvého ovoce a zeleniny.